Beschreibung
Mein Weg zum Traumgewicht
In diesem Arbeitsbuch im DIN-A5-Format können die Teilnehmer meines Denk Dich Schlank Seminars ihren Erfolg für 12 Wochen dokumentieren.
- Über 300 Seiten zur Dokumentation des eigenen Fortschritts
- Gewichts- und Figurprotokoll
- Ernährungspläne und Einkaufslisten
- Tagespläne, Morgen- und Abendroutinen
- Herausforderungen und Lösungsideen
Dokumentieren Sie Ihren Fortschritt und bleiben Sie motiviert!
Ringbuch (A5, S/W): 330 Seiten
